Testimonianze

"La curiosità mi ha spinta ad iscrivermi al corso di training autogeno e la speranza di potermi migliorare. Ed ora, dopo 10 lezioni, sono sicura di poter dire che mi è servito molto. Mi sembra di conoscermi meglio, di riuscire di penetrare più profondamente dentro me stessa, se ho un po’ di tempo o disposizione, riesco a rilassarmi e ad assaporare la quiete ed il silenzio. Direi che, data la mia professione (insegnante), ne ho veramente bisogno!"
Angela, 54 anni, insegnante

"Quanto è difficile oggi come oggi stare un attimo fermi a fare un respiro profondo!! Con il training autogeno ho saputo…STOP, fare una pausa, guardare dentro di me, rilassarmi, capire quali sono le mie priorità, vivere la vita con più serenità in modo più leggero e con meno ansia. Sto riuscendo ad affrontare i miei esami universitari con più consapevolezza, amplificando la voglia di studiare e l’efficacia nello studio. Dopo questo corso ho imparato a dedicare più tempo a me stessa e…al mio respiro."
A. Kiki, 30 anni, studentessa universitaria

"Mi sono trovata molto bene al corso di T.A.: attraverso la pratica e il feedback in ogni lezione, la docente ci ha guidato fino a raggiungere ottimi risultati con questa tecnica. Fondamentale però è la continuazione degli esercizi a casa, per non perdere quanto acquisito. Lo strumento è prezioso, a noi la costanza di continuare a praticarlo."
Mara, pensionata